標(biāo)準(zhǔn)體重BMI人類健康行群 群友 勞業(yè)春 分享
勞業(yè)春4月5日 分享
勞業(yè)春3月25日 分享
勞業(yè)春與妻子控制血糖的對比分享(3月27日)
瘦身(標(biāo)準(zhǔn)體重)計劃實施情況:
一、基本情況:男,65周歲,身高160cm,體重124.4斤(BMI值24.3)。長期服用降糖西藥,空腹血糖在7~10范圍內(nèi)波動。
二、瘦身目標(biāo):體重110斤(BMI值21.5)、血糖6.1以下(不用降糖藥)。
三、實施過程:2023-2-8日開始用精油,配套措施:食量減少至1/2→1/3、停用降糖藥、堅持每天做3次手診手治十三推。
四、實施效果:第56天(至2023-4-5日),體重109.8斤,血糖值4.8,完全達到目標(biāo)!
謝謝利民大使的贊美和肯定!感恩感謝澤龍院長的偉大發(fā)明,感謝公益大使們的大力推廣,讓臟腑同調(diào)十三推進入普通百姓家,不用打針吃藥,不依賴別人,自我操作就能達到身體健康。
我是2022-10-9日入的群,觀察、學(xué)習(xí)十三推,到11月21日因疫情被封控在家才正式做十三推并打卡,12月15日用十三推給家人治新冠,效果很好,被家人認可,并教會夫人自覺堅持做十三推了。
用精油瘦身是2023-2-8日開始的,歷時56天,體重從62.2kg降到54.9kg,血糖值從10.1降到了4.8,完全達到瘦身目標(biāo),血糖完全正常。摘掉了十多年二型糖尿病的帽子,甩掉了降糖藥。
我決定將臟腑同調(diào)十三推這個好方法在親朋好友中進行推廣,傳遞愛心。
我的經(jīng)驗是:用精油后,每天減重量與食量相關(guān)性很強,五成飽可減2兩,三成飽可減4兩,不餓不吃,能少吃就少吃,相當(dāng)于一~二成飽可減6~8兩。六成飽不增不減,七成飽以上就會增重了。
第8點很重要(8、吃飯吃六、七成飽,每口飯咀嚼30-40下,細嚼慢咽。),但最容易被大家忽視了。我是2022-11-21至2023-2-8堅持做十三推并打卡的。體重原124斤,因新冠降至121斤,春節(jié)后又升回125斤,血糖值在7~10之間波動。現(xiàn)在終于明白了,始終未按第8條去做,根本就沒控制飲食。在做十三推的情況下,把臟腑運化功能調(diào)理好了,胃口好了,對食物轉(zhuǎn)化成脂肪的能力增強了,多食必產(chǎn)生更多的能量,身體消耗不了就會變成脂肪存儲起來,只會越來越胖!五高癥狀會越來越嚴重,起反作用。但你不能怪十三推,只能怪你不控食量!不知這樣理解是否正確?
后來用精油并嚴格控制食量才達到減重效果的。
我的意思是你要減少食量!因為你之前就吃得太多,營養(yǎng)過剩才造成肥胖的,臟腑功能已減弱。例如一人每天需要的能量是7,吃七成飽就能提供足夠的能量,超過七成飽就會有多余的能量轉(zhuǎn)變成脂肪存諸在體身體內(nèi),日積月里就會肥胖。肥胖導(dǎo)致臟腑運化功能減弱,吃十分飽才能產(chǎn)生7分能量維持身體所需,體重維持在高位的平穩(wěn)狀態(tài)?,F(xiàn)在做十三推把臟腑調(diào)理好了,仍吃十分飽的話,又會產(chǎn)生十分的能量,多出的三分又會變成脂肪存儲在體內(nèi),不是會更胖嗎?所以,院長要求做十三推之后就只能吃六七成飽。
另:勞先生分享自己十三推+精油與妻子只用十三推,不用精油控制血糖的對比(3月27日)
女,妻子,只做十三推,不用瘦身精油,也不控食,吃降糖藥,但血糖控制效果不理想。
男,丈夫,在用精油之前,情況與女相似。用瘦身精油之后,控食量,停用降糖藥,血糖也很快就趨于正常值了。
十三推+精油,56天創(chuàng)造的奇跡,有理、有據(jù)、有圖、有實效!感恩相信,聽話照做,效果杠杠的,看得見,摸得著啊。
十三推+四季精油就是這么神奇,不得不讓人震撼,顛覆所有人的認知,才56天,二個月不到就有了這么好的效果,請大家自己去看看勞業(yè)春分享的詳細記錄吧。
感恩勞業(yè)春群友的分享我相信,他的分享會讓更多人受益于十三推,受益于精油,健康原來真的可以這么簡單,終身服藥的魔咒再也不要相信了,我們自己就是最好的保健醫(yī),他能做到,我們每個人都能做到,預(yù)防大于治療,早做早用早受益,千萬不要等醫(yī)院回絕了才想到中醫(yī),想到做十三推,想到用精油,這種心態(tài)千萬不要有,世上沒有后悔藥可讓你買,大家且做且用且珍惜。
·中微、手診手治社區(qū)公益研究中心、BMI健康標(biāo)準(zhǔn)體重研究所
2023年4月6日 編輯