手診手治公益到家北京22社區(qū) 群友 知足常樂 分享

      知足常樂老師的分享:

      各位，我高興的向大家說說我的心里話，自用精油以來，己經(jīng)40天了，我遵照院長(zhǎng)和陳老師的指導(dǎo)，心態(tài)平和，修身養(yǎng)性，迂到啥事不急不上火，再加我現(xiàn)在比前幾個(gè)月做十三推更認(rèn)真了，嘿！我體重由54公斤多，現(xiàn)在己50公斤多了，降了八斤啦。

      再說，最高興的是左腳第四指不疼了，原來腳氣很重，濕氣大，這雙腳整天是浮腫的狀態(tài)，從5號(hào)開始消腫至這幾天，全不腫了。一雙鞋己經(jīng)感到太松，又換上了曾經(jīng)擠腳的那雙。鄰居說我，走路有勁了。

      可否，我腰間盤突出的痛感也減輕不少，一年多走20多步就得停下來，疼的緩解了再走?，F(xiàn)在走三四百米也不在話下，我從家一直走到大道上沒停步。在超市也沒感覺累。太爽了。

      我睡覺不起夜了，4點(diǎn)半左右醒了啊，活動(dòng)一下身體又睡到六點(diǎn)自然又醒了。一整天正經(jīng)的吃一頓飯，七八成飽。大概這點(diǎn)還得改為五六成。陳老師，你說呢？

      不過我很有精神，走步，唱歌，聊天，寫字，畫畫，做飯，一天事滿滿的。

      自查我還得更好把握用精油的時(shí)間，爭(zhēng)取安排在上下午兩個(gè)時(shí)間段的前半段時(shí)間內(nèi)，這可能會(huì)使精油發(fā)揮作用更充分。再說喝淡鹽水一定緊跟上。

      感恩院長(zhǎng)的大愛無疆！感謝陳老師的費(fèi)心指導(dǎo)！謝謝各位的分享！

      來自0240群87歲老人知足常樂老師的分享。

      知足常樂老師今年87歲了，她學(xué)習(xí)十三推已經(jīng)一年多，在6月又用上了精油40天的體會(huì)，喜出望外，收獲滿滿。

      老年人爭(zhēng)分奪秒保健康是明智的選擇，與時(shí)間賽跑，逆齡回春，幸福快樂到老！

      感謝知足常樂老師的分享！

      感恩澤龍?jiān)洪L(zhǎng)對(duì)人類的貢獻(xiàn)！

——手診手治非遺公益大使·編委 陳晉昆 供稿

·中微、手診手治社區(qū)公益研究中心、BMI健康標(biāo)準(zhǔn)體重研究所

2023年7月31日   編輯