群友分享自己學(xué)習(xí)十三推從觀望到實(shí)踐的過程，堅(jiān)持擦精油+做十三推讓身體有了巨大的改善！

這是來自0287群錢美向大使分享的來自0437群謝玉琪姐姐的分享，因?yàn)橛耒鹘隳挲g大了，不方便文字分享，只有這段采訪視頻，所以，下面，我就把玉琪姐姐的語音分享的內(nèi)容以文字分享呈現(xiàn)給大家

“我來自廣州的0437群，叫謝玉琪，今年80多歲了，以前學(xué)過手診，剛學(xué)十三推時(shí)，我沒有重視，因?yàn)槿思医榻B給我的時(shí)候，我就覺得跟以前學(xué)的那些養(yǎng)生方法差不多，好像也沒什么，只是想先看看，后來，我試著一掐了掐13推的穴位，咦，好像是有點(diǎn)作用哎，于是我就開始掐按了，主要是看了周老師那個(gè)直播來學(xué)習(xí)掐按穴位，還有就是聽人家推友的反應(yīng)和分享，就是那種觀望的態(tài)度。

一直觀望到七月份的時(shí)候，我才決定買了那個(gè)精油，開始的時(shí)候我還是有顧慮，因?yàn)槲也皇菧p肥，我本身就很瘦，只因身體有很多毛病才想用精油。后來聽周老師她們說精油是調(diào)養(yǎng)身體的，因?yàn)橛幸蓱]，我在直播間沒少問周老師，后來我想想，我還是需要用精油的，因?yàn)槲业钠⑽父莻€(gè)腎都不是很好。后來就決定買了，買了以后第一次擦精油我就有感覺，我的主要的問題是：一個(gè)膝蓋疼，不能下蹲和走路。第二就是眼睛，做了兩次白內(nèi)障，還有一個(gè)就是咳嗽，肺也不好。

只做十三推恢復(fù)的不是很好，所以就想借助一下精油，我用精油的時(shí)候，第一天擦我就感覺到，哎，它還是很好的，消痰的作用很強(qiáng)，以前我一到天氣變化或者是著涼啊，就會(huì)咳嗽，那個(gè)痰很多，而且平常呼吸的那個(gè)氣管都覺得很不順暢，好像有的時(shí)候有點(diǎn)響聲，但是一擦那個(gè)精油以后，我就覺得，怎么那個(gè)痰就少了很多，而且呼吸也通暢了，所以，我就知道，雖然我不減肥，但是我就每天都堅(jiān)持擦精油跟做十三推。

但是，有時(shí)沒時(shí)間做十三推，這周忙起來就只能每天做一次，但是我身體還是有感覺，比以前好，首先，就是像我兒子說的那樣，咦，你怎么頭發(fā)比以前黑了，因?yàn)橐郧拔业念^發(fā)我自己都能感覺到，很快刷刷就變白了，現(xiàn)在我自己照了鏡子看。頭發(fā)還是黑了很多，所以我覺得這是精油的作用啊。

還有，我的咳嗽相以前來比減少了，呼吸也比較通暢了，我那個(gè)腿，雖然還不能下蹲，但是我現(xiàn)在走路，真的舒服了很多。上樓梯就沒問題，下樓梯，我現(xiàn)在經(jīng)過那么長時(shí)間做十三推了，不用扶手也可以下去了，就是可以一步一步的往下走下樓了。

今天我們的紅余大使突然來幫我上門服務(wù)做十三推面授，我好感動(dòng)。

我感覺得她幫我做的穴位很準(zhǔn)確，我以前做的大多數(shù)都不太準(zhǔn)確，而且她做的力度也很到位，我平常做13推的時(shí)候，好多地方都已經(jīng)不疼了，但是她現(xiàn)在做起來，好多我沒找出來的毛病好像都被她找出來了，她現(xiàn)在一幫我掐推時(shí)，我就感覺到有很多沙粒、條索，紅余大使是親傳的，做的就是不一樣啊，穴位準(zhǔn)確，力度又夠，今天我受益了，痛并快樂著。

所以我覺得以后一定要把十三推掐按的手法跟那個(gè)穴位位置要糾正，還是要重新學(xué)習(xí)啊，感恩感謝紅余大使來給我親傳面授，讓我感受到了自己做的還不到位，我會(huì)堅(jiān)持做十三推，并用好精油，我相信，我的身體會(huì)越來越好的，我現(xiàn)在非常有信心，感恩澤龍?jiān)洪L、感恩周老師、曲偉老師、感恩紅余和美向大使，感恩你們對(duì)我的幫助，愿更多人受益于十三推”。

感恩玉琪姐姐的分享，愿她的分享能影響更多的人！

——手診手治非遺公益大使、傳承弟子錢美向（錢鳳茹）、手診手治非遺公益大使紅余（余玉清）、手診手治非遺公益大使·編委、傳承弟子 周國英 供稿

·中微、手診手治社區(qū)公益研究中心、BMI健康標(biāo)準(zhǔn)體重研究所

2023年10月30日   編輯